Articles
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Chronique
L’éternité est maintenant ou jamais
Le manque de temps est devenu pour beaucoup d’entre nous une plainte récurrente. La concurrence se durcit, le rythme des innovations s’accélère, les réformes se multiplient et les délais se réduisent un peu partout. Entre les contraintes de la vie (...)
Chronique
Quand on change, on a changé
On ne se baigne jamais deux fois dans le même fleuve. (Héraclite) Il est des phrases qui marquent un parcours, au point qu’elles nous reviennent régulièrement en écho plus tard. Quand on change, on a changé, était l’un des mantras de Nicolas de Beer et (...)
Chronique
La question du pouvoir
« Pouvoir », étymologiquement, signifie « être capable de ». Nominalisé, il devient « le pouvoir », et désigne alors plus fréquemment une forme d’autorité, d’influence, voire de ressources, en plus de la capacité d’agir dont nous parlions tout au début. (...)
Chronique
Les fonctions cruciales de l’égo
Cet article vous aidera à comprendre les fonctions cruciales de l’ego, telles que décrites par le Professeur Sam Vaknin, dont les connaissances s’appuient sur les travaux de plusieurs professionnels et théoriciens en psychologie, ainsi que sur ses (...)
Chronique
La déclaration des droits et devoirs du Toucher
Il y a plus de 30 ans nous étions des précurseurs en entreprenant une recherche sur les bienfaits du toucher et l’aide que peuvent apporter différentes pratiques de massage en dehors de toute optique de soins médicaux ou paramédicaux. Sur ce sujet (...)
Approche
La méthode TRE, (Tension and Trauma Releasing Exercices), de David Berceli
Un outil innovant et solidaire, qui permet en sécurité, de se remettre d’un trauma, d’un stress extrême ou chronique, par soi-même, ou collectivement. Pour une fois, des collectivités (villages ou autres) du tiers monde souffrant de guerres ou de (...)
Dossier
L’approche non pharmacologique des troubles du sommeil
L’étude scientifique du sommeil a débuté dans les années trente, grâce, notamment, à l’invention de l’électroencéphalographie. Cependant, ce n’est qu’à partir des années cinquante que la recherche a réellement pris son essor, avec, surtout, la découverte du (...)
Approche
Pourquoi et comment fonctionne la thérapie brève ?
Le raffinement des techniques d’investigation et de changement déployées par la thérapie brève cache une façon toute particulière d’accéder aux fonctionnements problématiques du client. Elle repose profondément sur la confiance en l’auto-réorganisation du (...)
Chronique
Dépréciation de soi. Une leçon de vie des Monty Python
Je suis très ennuyée de venir ici me plaindre de mes petits problèmes, alors que d’autres personnes souffrent vraiment, enfin je veux dire, plus que moi. Cette personne que j’ai croisée tout à l’heure dans votre salle d’attente semblait aller très mal, (...)
Approche
L’Orientation Académique et Professionnelle : Une Approche Holistique et Psychologique pour vos enfants.
Saviez-vous que 44,2% des étudiants souffrent de burn-out scolaire en Belgique ? Cette statistique alarmante révèle une crise profonde dans notre système éducatif et interpelle notre responsabilité collective, en tant que parents et éducateurs : (...)
Chronique
Et que cesse l’injonction du bonheur !
Vous avez tout pour être heureux, et pourtant… vous ne l’êtes pas, pas assez fort ou pas assez longtemps. Cette sensation vous submerge et se dissipe, parfois tout aussi vite. C’est que le « bonheur se conjugue au verbe être. Il ne se possède pas », (...)
Chronique
Changer (de vie), par où commencer ?
Si seulement nous avions une recette miracle à vous proposer. Si seulement, il suffisait de suivre quelques étapes simples pour accéder à votre rêve. Si seulement, ce processus était rapide et sans risque. Nous sauterions le pas plus facilement, c’est (...)
Le corps dans l’accompagnement
Oser le corps : obstacles et perspectives
Qu’il s’agisse de psychothérapie, de coaching ou d’autres natures d’accompagnement (non spécifiquement dédiées au corps), intégrer la dimension corporelle dans sa pratique est un réel défi. Passionnant et prometteur, il mérite d’être relevé. Mais comment ? (...)
Sciences cognitives
Comment fonctionne la pensée humaine ? Dweck, Kahneman et Fradin, similitudes et convergences.
Dans le domaine de la psychologie et des sciences cognitives, l’exploration des modèles mentaux est une quête constante pour comprendre comment fonctionne la pensée humaine. Des théories remarquables, celles de Daniel Kahneman sur le Système 1 et le (...)
Gestion des émotions
L’intelligence émotionnelle au service de la Vie, au service des Relations
Que ce soit dans mon cabinet avec mes clients adultes ou enfants, ou dans mes interventions en entreprise, mais aussi dans le milieu de la sophrologie, j’entends, encore aujourd’hui, parler d’émotions positives et d’émotions négatives, de bonnes et (...)
Chronique
L’effet « buffet »
Cette expression désigne l’état d’une personne face à deux situations qui peuvent s’additionner : d’une part une quantité de choix dépassant le besoin et d’autre part une forme d’habitude liée à cet accès presque illimité. A force d’avoir tellement de (...)
Chronique
S’écouter en profondeur et retrouver son pouvoir personnel.
Je ne crois pas que mon approche soit plus puissante, plus performante, plus efficace, bref « mieux » que celles proposées par tous les thérapeutes présents sur cette plate-forme, tous experts dans leur domaine, utilisant leur approche de (...)
Chronique
La peur
Tremblements, palpitations, cris irrépressibles. Sensation de vide aussi, mal au cœur, difficulté à s’endormir. Boule dans la gorge, nœud dans le ventre... La peur s’accompagne de phénomènes physiques qui s’expriment et s’impriment dans le corps. Sueurs, (...)
Chronique
Donnez une charpente à votre couple.
Les couples s’essoufflent. Il y apparaît du tirage et du tangage. L’on y entend des reproches, des plaintes, des critiques... Et bien souvent l’on y entend aussi des propos du type "Avec toi, c’est toujours la même chose !" Et cette conclusion est (...)