Documentation
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Chronique
L’acceptation et le lâcher-prise
Accepter, c’est accueillir tout ce qui est, c’est recevoir ce qui nous arrive, le prendre volontiers, l’embrasser au lieu de s’y opposer. « Accepter, c’est regarder avec tendresse, c’est arrêter la lutte » nous dit Yves Alexandre Thalmann. Accepter, (...)
Alternative
Pour moi, la Transition intérieure, c’est…
Créer un monde durable, équitable, sain, soutenant et résilient. Entre action militante et transformation intérieure. Et si créer un monde plus beau, plus équitable, durable, sain, soutenant et résilient reposait sur notre force d’action mais aussi (...)
Chronique
Contestataires de Canapé.
Vous êtes fatigués, lassés, épuisés, même, à cette sortie de l’hiver et vous ne comprenez pas trop pourquoi ? Alors vous regardez autour de vous, et là, que voyez-vous ? Tel un miroir, des grises mines, ou des mines sans couleurs, qui paraissent aussi (...)
Alternative
Imago : le Netflix gratuit de la transition
Imago est la première plateforme vidéo entièrement dédiée aux vidéastes engagés dans la transition personnelle et la transition de société. Qu’il s’agisse des vidéastes produisant une analyse critique et bienveillante des modèles dominants (sur les (...)
Chronique
Les aveugles de naissance rêvent-ils ? Le paradigme constructiviste.
À l’automne 1991, alors que je faisais mes premiers pas dans un laboratoire de sommeil (c’était au Centre Hospitalier Universitaire Brugmann, dans le nord de Bruxelles), je me souviens très bien m’être posé la question suivante : un aveugle de naissance (...)
Cynothérapie
Un coaching qui a du chien !
Dans le mot cynothérapie, la thérapie apparaît clairement. Cela effraie parfois, car, comme ce métier n’est pas reconnu aux yeux de la loi, peuvent se dire « cynothérapeutes » des professionnels qui n’ont pas les outils de psychothérapie. Cependant, (...)
Modèle thérapeutique
Pour une logique des troubles mentaux
De tout temps, l’être humain a essayé de comprendre les causes des troubles mentaux : comment devient-on phobique, obsessionnel, paranoïaque ou schizophrène ? Notre époque semble privilégier l’hypothèse d’un déséquilibre chimique dans le cerveau et de (...)
La petite histoire de Mieux-Etre
A propos du mieux-être et de la variété des approches
Contrairement aux termes de bonheur ou de bien-être, encore plus utilisés, et qui correspondent à un état hypothétique, difficile si pas impossible à maintenir, la notion de mieux-être indique une dynamique d’évolution vers plus de conscience de soi, (...)
Chronique
Une place à prendre
Au fond, quel que soit le problème, on peut l’aborder sous l’angle de la place. La place que vous prenez, celle que l’on vous donne, la place que vous ne prenez pas ou celle que l’on vous refuse, consciemment ou (...)
Avez-vous assez de temps pour vous-même ?
La difficulté de s’occuper de ses propres besoins est en général la cause première du manque de temps vécu par un nombre grandissant de personnes.
Rites de passage et bien-vivre
Vivre c’est changer. Avant même le premier souffle, le changement s’impose. À tout moment se font sentir des tensions. D’un côté, l’élan vital qui nous porte à aller de l’avant et à nous déployer. De l’autre, les pesanteurs qui nous incitent à ne pas bouger (...)
Moi, thérapeute de couples ? Heu...
À propos de quelques-unes des peurs qu’ont quelques psychothérapeutes à l’idée de recevoir ensemble dans leur cabinet de consultation les deux partenaires d’un couple.
Alors, vos bonnes résolutions ?
L’année 2018 s’achève doucement. Les dernières feuilles quittent les arbres et le froid s’insinue insidieusement dans votre corps qui déploie toute son énergie pour résister aux microbes. Vous le sentez, vous le voyez : l’hiver est là, avec ses silences (...)
Les oubliés de la psychothérapie
Notre profession connaît ses "personnes intouchables", autrement dit, des personnes que nous n’aimerions vraiment pas voir sonner à notre porte pour nous demander de l’aide, du soin.
Soignez votre peur du chien
La peur du chien est difficile à vivre. D’une part, parce que les chiens sont omniprésents dans notre société et s’en écarter revient à s’écarter des gens. D’autre part, car c’est une peur que le commun des mortels ne comprend voire ne tolère (...)
EMDR (Eye Movement desensitization and reprocessing)
L’EMDR est une approche psychothérapeutique. Elle a été découverte fortuitement aux Etats-Unis en 1987 par Francine Shapiro [1] , docteur en psychologie au Mental Research Institute de Palo Alto en Californie. Cette méthode a rapidement révolutionné (...)
Rencontre
Développement personnel : Aller mieux ou aller plus loin ?
Quelle est la ligne de démarcation entre psychothérapies et développement personnel ? Que peut-on attendre, et ne pas attendre de démarches qui visent avant tout l’évolution de la personne ? Questions primordiales pour un public, de plus en plus (...)
La créativité en coaching ?
Nous sommes tous créatifs. Si nous marchons, si notre cœur bat, si nos yeux brillent, si nous parlons, même tout bas : c’est que nous sommes créatifs. Simplement parce que nous le faisons à notre manière (...)
Lâcher-prise ou vivre avec son stress ?
L’été se termine. Les mouches se font discrètes. Il faudra attendre l’année prochaine pour s’émerveiller devant l’obstination de ces insectes à vouloir traverser une vitre qui ne veut pas les laisser passer. Alors qu’aller dans la direction de la lumière (...)