Habiter son corps en pleine conscience, retrouver l’harmonie intérieure et la joie de vivre

Certifiée en eutonie, Michèle vous propose des stages d’eutonie, au Coq sur Mer (petits groupes de 4-5 personnes) durant toute l’année. Les thèmes sont variés : Eutonie et terre, voix, mouvements, danse, énergie, lumière, couleurs…
Pratiquer l’Eutonie, c’est se découvrir dans son corps pour trouver l’équilibre physique et la paix de l’esprit.
Tout en douceur, éveiller son corps, en devenir conscient pour se sentir exister. Commencer par se poser, trouver sa place pour se donner l’envie de se régénérer. Clarifier ses limites pour mieux habiter son corps ; s’allonger, s’étirer et s’ouvrir à une dimension nouvelle. La souplesse récupérée petit à petit nous réconforte dans notre choix de prévention et de sauvegarde d’un mieux-être au quotidien. La vie peut alors être vécue pleinement, en toute sérénité, en toute confiance et le stress devient plus facile à gérer. Entrer en relation avec soi par l’Eutonie, permet aussi d’entrer plus facilement en relation avec l’autre et de vivre en harmonie, au quotidien.

Certifiée en naturopathie, Michèle vous partagera sa grande passion pour les éléments naturels. Nos relations avec les substances organiques, les minéraux, les couleurs et les ondes electromagnétiques sont subtiles mais bien réelles. Alors, recevez ce précieux conseil : Donnez-vous la permission de vous reconnecter à vous même.
Découvrez votre pleine conscience corporelle et l’unique pouvoir de votre libre-arbitre. Venez, écoutez, entendez ce que dit votre corps et vous cheminerez vers la totalité de votre être.

Comment retrouver :

• Une meilleure gestion de ses sensations corporelles et de ses tensions émotionnelles ;
• La détente pour un meilleur repos ; le tonus adéquat pour mieux marcher, courir, danser, …
• Son potentiel intérieur pour la réalisation de ses projets ;
• Sa dignité , sa propre respiration, la confiance en soi ;
• La globalité de son être et son autonomie ?


En pratiquant l’Eutonie : Au sein d’un groupe (ou séance individuelle), explorer à son propre rythme, ses besoins d’étirements, ses mouvements, ses limites. 
 

En pratiquant l’Expression : Stages. A partir de l’Eutonie, laisser circuler la vie dans son corps et se laisser toucher par son ressenti, par la richesse des couleurs, des formes, des matières, le jeu de la voix. Retrouver enfin son enfant intérieur. S’étonner de ses limites, dans la liberté et le respect de chacun.

En pratiquant la Naturopathie  : Consultations individuelles ; anamnèse et conseils (Nutrithérapie, Bio-Energie, Elixirs floraux, Homéopathie, Gemmothérapie, chromothérapie)