CYM (Centre Yoga Massage)

Toutes ces activités, différentes dans la forme, sont très proches dans leur sens profond. Clairement inscrites dans une philosophie qui intègre corps et esprit, elles sont des outils de mieux-être tant physique que psychique.

Pour les personnes qui décident de s’impliquer, ces techniques deviennent moyens de transformation profonde. Celle-ci est propre à chacun et s’accompagne d’une plus grande conscience de soi et du monde. Elle favorise une mise en contact avec les valeurs essentielles de la vie.

Les activités proposées au CYM sont animées par des personnes choisies pour leur qualité, tant professionnelle que personnelle.

La coordination en est assurée par Marie Christine Kaquet, licenciée en Psychologie clinique ULg, psychothérapeute, animatrice - formatrice - dynamicienne de groupe (C.D.G.A.I.), formée à l’enseignement du yoga, du massage et autres techniques psychocorporelles.

Massage Holistique®

Massage à l’huile qui se pratique sur table et couvre tout le corps, excepté la région sexuelle. Il est doux et vivifiant, profond et enveloppant. Il touche non seulement le corps, mais tous les aspects de l’être. C’est de là d’ailleurs que lui vient son nom.

Les groupes proposés :

Sensibilisation (7h)
Journée ouverte à tous et centrée sur l’exploration par chacun de sa manière d’être en relation par le toucher. Elle met en évidence l’importance de la qualité du toucher et de l’esprit dans lequel se pratique le Massage Holistique® plus que la technique proprement dite.

Massage Holistique® et développement personnel (30h)
 Prérequis : sensibilisation.
Groupe centré sur la connaissance de soi. Le processus de prise de conscience et d’évolution de chacun est facilité par différenctes approches : toucher et massage principalement, mais aussi expression corporelle et vocale, danse libre, expression graphique, verbalisation, méditation.

Initiation (24h)
 Prérequis : sensibilisation et séance individuelle de Massage Holistique®.
Groupe centré sur l’apprentissage technique des mouvements de base du massage holistique®. Il correspond à la première partie du cycle de base I de la formation professionnelle.

Formation professionnelle
La formation s’étale sur 3 ans. Celle-ci se donne comme exigence d’être, pour la personne qui la suit complètement, l’outil qui lui permettra de développer à la fois la compétence technique et la qualité d’être indispensables à la pratique du Massage Holistique ®. La prochaine première année débutera en octobre 2015.
Le programme détaillé peut-être obtenu sur simple demande.

Massage assis (métode CYM)

Cette approche est particulièrement adaptée aux personnes qui préfèrent recevoir un massage sans se coucher ni se déshabiller.
Le cycle d’initiation (12h) propose l’apprentissage de l’enchaînement de base. Il est suivi facultativement du processus de certification.

Yoga

Le yoga est une technique millénaire qui, dans les moyens qu’il propose comme dans les effets qui en découlent, concerne la personne tout entière, corps et esprit.
Les séances présentées ici sont des pratiques guidées qui comportent Âsanas (postures dynamiques et statiques), Prânâyâma (respiration), relaxation, sons, méditation.

Les effets de ces pratiques lorsqu’elles sont vécues régulièrement, sont multiples : conscience, assouplissement et renforcement corporels, détente et énergisation, calme intérieur, élargissement de la conscience de soi et du monde.
Ces pratiques peuvent parfois être l’occasion de faire l’expérience extraordinaire d’un état de silence intérieur totalement paisible ou d’un état d’union avec le cosmos tout entier.
Mais plus simplement, elles permettent aussi de poser un autre regard sur sa vie quotidienne, par exemple de relativiser certains problèmes et les aborder avec plus de détachement et plus d’efficacité.
Elles aident à être bien dans son corps et en bonne santé. Elles amènent à vivre les choses de la vie avec une attitude plus consciente, ouverte et aimante.

Danse méditative

Des pas simples… qui, dansés ensemble et en cercle, deviennent puissants, bienfaisants, libérateurs.

Promenade à travers différentes couleurs émotionnelles et culturelles. Présence à soi en même temps qu’ouverture au groupe et à l’univers.
Chorégraphies récentes ou dansées depuis la nuit des temps dans différentes traditions, ces danses sont accessibles à tous. À tous ceux qui veulent expérimenter cet étrange mélange de légèreté et de profondeur.
Une célébration de la vie.

Contact et Informations supplémentaires

CYM
Marie Christine Kaquet
395, rue de la Belle Jardinière
4031 Liège (Sart Tilman)
Tél : 04 367 17 40
E-Mail : mck@cym.be

Visitez notre site : www.cym.be

Voir en ligne le programme de rentrée du CYM (journée portes ouvertes, séances d’information).