L’eutonie, chemin d’harmonie consciente
Benoit Istace, Christianne Istace-Mélot et Claudine Drion
L’eutonie, chemin d’harmonie consciente. Exercices corporels, gestion du stress, bien-être, tonus harmonieux par Benoit Istace, Christianne Istace-Mélot et Claudine Drion
Avez-vous déjà eu l’impression d’être courbaturé.e, tendu.e, sans force, ou d’avoir le souffle court ? Avez-vous déjà ressenti des douleurs dans le bas du dos, des articulations qui s’ankylosent ? Vous êtes-vous déjà fait mal dans un effort trop violent ?
A une étape de la vie, notre corps nous dit stop que ce soit suite à un accident, une maladie, une blessure émotionnelle, du stress… Que faire ?
Ce livre est écrit pour vous, afin de vous présenter des exercices à pratiquer dans la vie quotidienne. L’eutonie n’est pas une technique, elle est beaucoup plus que cela, c’est un chemin pour apprendre chaque jour à prendre appui sur ce corps que l’on est !
Bonne lecture, bonne pratique dans la recherche du tonus harmonieux.
| Paru chez Couleur Livres et disponible en ligne https://www.couleurlivres.org |
Benoît Istace est thérapeute en psychomotricité, Eutoniste Gerda Alexander diplômé de l’Ecole Gerda Alexander-Copenhague (1973) et formé aux chaînes musculaires GDS.
Christianne Istace-Mélot est ex-prof de gym, Eutoniste Gerda Alexander de l’École de Copenhague et du Groupe International (1977), formée à la Méthode ESPERE et à la thérapie brève de Palo Alto.
avenue du chêne, 206
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Tel. : +32 87 22 68 62 ou +32 472 742 733 ou 499 255 792
Courriel : benoit@istace.com ou c.istace@easystress.be
Website : www.istace.com / www.aufilducorps.be
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