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A propos de : Mindfulness (Pleine Conscience)
Thérapeutes, Coachs, Praticiens
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La pleine conscience pour se libérer du stress et des émotions négatives.
La pleine conscience, ou mindfulness, signifie "faire attention d’une manière particulière : délibérément, au moment présent et sans jugement de valeur." (Jon Kabat-Zinn). Il s’agit d’une approche (...)
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